音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

町田市マスターズ

また更新をサボってた(^^;
水泳への情熱が冷めた訳ではないけれど。

1月の大会後、声が出なくなり咳と微熱、でも放送大学の単位認定試験で猛勉?!、終わった途端に青色申告、仕事の新年度日程組み合わせ、そして鼻炎中…、

うふふっ、でも元気だ!!
忙しいと燃えるんだもん。



今回の大会は4フリ、そして超久しぶりの半フリ(笑)
チームメイトには『そんなエントリー、ドブにお金を捨てるようなもの』と言われてもくじけず…。

がんばって1日1ダッシュ、
しかし、やってもやっても40秒が切れない。
以前は練習でも切れた、本気を出せば…。

な訳で、
今大会の目標は40秒切り、に下方修正(^^;


結果は38.9秒、
しかも銅メダル

あら~、良いじゃん♪
ベストからはかなり遅いのに、
なぜか達成感でいっぱい♪


しかし、続く4フリは6分30秒01…、
昨年末から7秒落ち。

今日の使命は終わってしまったテンション?!だったのか、
いや、
何と言ってもターンが下手過ぎて( ; ; )
2度はクイックが出来ないほど壁に近づいてしまいタッチターン、1度は超壁近クイックターン。

でも、ずっと先行していた最後に隣りのコースの人に競り勝てた!
これは凄い、私としては快挙ヽ(*^ω^*)ノ

こちらも銅メダルをいただいた。



しかーし、
一回り年上の姐御様に半フリで負けてる私、
だらしない、
いや姐御様が凄すぎるだけで(^^;(^^;


次の大会も半フリにエントリーしてるし。
もうしばらくダッシュ練を継続しよう。



次の区分に上がるまで、底上げ計画を続行中♪




CMCマスターズ

本年一発め!
8フリでスタート。

2次要綱では8フリは3組と書いてある。
私の選手票は3組5レーン、

ありえない、M田さんとか○内さんとかエントリーしているのに、
私の申告タイムが間違ってるのかと、眠れぬ前夜だったけれど(笑)

ちゃんと4組めがあった。
良かった~!
でもM田さんと同じレーン…。

日本新を狙っているかもしれない、と思うと邪魔しないように、ただでさえ蛇行するので、それはそれは気をつかって泳いだ。。

泳ぎは程よく快速のイメージで、
珍しくショパンのエチュードが頭の中で次々と出現して、珍しく気持ちよく泳げた。

1コース離れたところにほぼ同じくらいのペースで泳いでいる年下さんがいたので、ターン毎になんとなく同じぐらいで泳げていることを確認できたことも良かった。

ラスト100mはディセンディングのラストのイメージ、
キックピッチもだんだん上げて、初めてその年下さんを追い抜いてゴールした╰(*´︶`*)╯♡
フリーで指したのは初めてかも。

息は上がっていたけど、それほど疲れず。
調子のいい時ってこんな感じかな(^^)v

来年こそ、高速水着時代の12分50秒
ここを目標にがんばろうかな♪

おめでとうございます

仕事も本日から始まり、いまさらなんですが、

『あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします!』

年末はホームのフィットネスが、なんと開店以来続いていた「泳ぎ納め」をやめてしまった。
腹が立つというより、こんなところ早くやめて他に移りたい、という気持ち。

でも、とりあえず歩いて5分という好立地なので、
やめることも出来ず。。

やってくれないなら、自分たちで勝手にやろう、という仲間とともに、フィットネス主催よりハードに煩悩スイムを決行(*^^*)

50m*108 @1分

プールサイドで水も飲んではいけない、と言われ、
20本ごとに1分水分補給タイムを挟んだ。
これがけっこう大変で、小走りでプールサイドのロッカーへの往復>_<

でも、楽しく108本制覇。
途中で少し首が痛くなったので、力を抜くことを意識したおかげで、楽々~。
全て50秒は超えなかったし!

わたし、まだまだ大丈夫♪



新年は3日に一人、東体で初泳ぎ。
プールの混雑もかなりなもので、中速でインターバルは全く無理。なんたって若いお兄さん達がいっぱいで、ダッシュしなければならない状況だった。
私はおとなしく低速コースで、ドリルを地味にやってきた。

来週は8フリがあるけど、
どうなることやら…。


今年も健康に感謝して、
身体に優しく泳ごう。
なんたって壊れないことが一番だと悟ったから♪( ´θ`)ノ

ゼロポジション

大会プールサイドで、なんとゼロポジションの試着が出来た。

『ゼロポジション』

ゼロポジションは約半年、3mm厚を使ってきた。
夏場のプールではとにかく暑い、
生地の厚さがなんとなく負荷のように感じるし、身体に密着しなくてターンのたびに水がダーダーとゼロポジのなかを通過していた。

ポジションも上がるけど、負荷も上がる感じ!!

プールサイドで速攻1mm厚のプロフェッショナルのMを借りてみた。

いやぁ、良いじゃん!!
下半身の浮く感じがよくわかる。
「今までよりよくわかる、なんてことだ」と
担当者にブツクサ。。

担当者が、
「3mmはもっと浮くので、キックを打ち込む練習にもなりますよ、使い分けてみませんか」とそそのかす(笑)
「ゼロポジは着用しっぱなしではなく、4本着用したら、脱いで4本、また着用して4本、と交互が効果があります」
そうか、はじめにそう書いておいてくれたら親切なのに
…。
私、「半年前に買ったから、一年で2枚は…」と言うと、
「耐久性は週3回着用で一年程度ですから」
「そろそろ次を準備しても」「ここで注文すると消費税サービス、さらに送料無料」と。。
「日本代表もほぼ全員が練習に使ってますよ」
「効果を感じるから使うんだと思います」
と言ってくる(笑)

サイズも男女兼用なのでSを試着、さらにピッタリ感があって水も入らない。良いじゃん!!

とうとう担当者の口車に乗って、お買い求め~~。
来年後半に買おうと思っていたものを、一年も早く買ってしまった…。



さすが衝動買い女王!!(^^;



水泳感謝祭・ラスト

3週連続での大会、考えてみたら初めてだったみたい。
この歳でこんな無茶を…(笑)

大会前々日、金曜日の夜、
包丁で左小指の指先をざっくり切ってしまった。
出血は止まらず…、
こんな時に限って我が家の絆創膏も品薄。
そうだ、キズパワーパッドがいい!と
深夜、ドンキへ買いに行って貼ってみるが出血で圧着出来ず。。

夜中もズキズキ痛むから眠りも浅く、


土曜日、お仕事が朝からあり、
ついピアノを弾いたら、涙が出そうなぐらい痛くて、
食欲も失せ、
もちろん泳げず。



でも、もしかしたら、と大会の用意はしている私(笑)
朝、ズキズキと痛まなかったら出ようと、なんとなく決めて寝た。

大会朝、
当たると痛いけどズキズキは収まったので出陣。
防水フィルムを厳重に巻いて。



大会は4フリと2個メ。
泳いでも指は痛くない!
4フリは6'23"28で一位♪
今年2月泳いだ時、30秒を切った、戻した、と喜んでいたタイムからまた縮めた~♪

2個メはバックからブレのターンで、痛い指をタッチ板にぶつけてしまった。痛いよ~~、と半べそだったが、
3'27"79 こちらも一位♪
これもシーズンベスト!

ベストにちょっとずつ近づいてきた、
いい気持ちで今年の大会納めができた。

いやぁ、出て良かった~~!!


この大会、なぜか速報に級認定が書いてあって、チーム仲間と大いに盛り上がった。

1から20級まであって、20級が最高。
2個メが13級、4フリが12級。

なんと私が一番上(笑)
「なんなら教えようか!」と大はしゃぎ。
なんか、なんかなぁ、楽しかったなぁ。

マスターズ水泳年齢別資格一覧表 クリックしてみて。

すごく細分化してあるのに長短水路の基準がない。。今回は長水路でこの数値に沿った級認定だったみたい。





ゼロポジションの話はまた後で。。







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