弟が送ってくれたグレープフルーツで、マーマレード⁉︎を3瓶作った。
美味しい、また送ってもらおうー♪
本当に一週間、忙しかった。
そして、なんとなく調子が悪い。
だから、泳ぐ気力下降。
大相撲の録画をついつい見て、プールに行くのも遅くなるし┐(´д｀)┌
先週の土曜日、昼間はブラックミュウミュウのレッスンに参加。
なんと、フリープルがメイン>_<
私の上下動は、右手エントリー後の手の伸ばす方向が下過ぎて、カポっとなるのではとアドバイス。
そこを意識したら、顔が腕の方向に引っ張られることが無くなる感じ⤴︎
私の泳ぎを知っている人はたぶん、なるほど！、とうなずいてだろう^^;
合計1300m
日曜日、
スイムサークルで1000m、
終了後は、100m*4 on1'55"、2セット目はプルでon1'40"、200mも1本。
其の後は、バッタ練習。
あれこれ試行錯誤中。
合計3000m
月曜日、
タラタラ泳いで終了。
本当は、200m*4をやろうと思っていたが、やる気がイマイチで…(´_ _｀)
1000mで終了。
火曜日、
今日こそは、と思いつつもまたタラタラしかけた。
2フリをon3'15"で2本はクリアしようと思ったが、1本がギリギリで挫折。
気分を変えて、プルで100m*4 on1'40"
これはなんとかセーフ！
ラストはオニさんと一日2ダッシュ、って言っても25m。
合計1200m
水曜日、
フリーの練習をする気が起きず、バッタ！
50m*4 on1'05"
1バタは1'55"かかった。
ふぅ、やる気エンジンがストップしたまま。
木曜日、
今日こそは、と思ったら、
ヤンチャそうなガキ4人組が、市民プールの遊泳コース状態ではしゃいでる。
たまらず、「このプールは右側通行ですよー！」と言ったら、一人はわかりましたと言っていたが、一人が思いっきりガンを飛ばしてくるし(,,-＿-)
親方が注意したら、外ジャグジーで戯れ出した。
そんなこんなだったが、半バタ*4 on1'だけはがんばって終了。
合計1200m
こんなんで、8フリ泳ぎ切れるのかな。。
今週こそはヤル気出すぞー！
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