音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

TIレッスンで変わった!

昨日昼間はTIのレッスン。
今回のクールは2ビートマスターが目標。
レッスンはいつものように、片手のストリームラインから。
3ストロークで止める、呼吸後に止める、など泳ぎのコマ送りでの復習後、
テンポトレーナー装備。

25mを1.5でストローク数を数える。
これは14、
続けて1.6、1.7、1.8
ストローク数を1つずつ減らすのがミッション^^;
順調に12まで減ったが、最後1.8は12のままだった。
ストローク毎の重心移動がうまく合わせられなくなったみたいだ。
そこから再度テンポを戻していくが、ストローク数が出来るだけ増えないように。

結果、13で最初より1ストローク減らすことが出来た。
いつも16~17ストロークでドヤ顔!していたのが嘘のように減った。

一緒にレッスンを受けている年配の女性は、50mは滅多に泳がないし、泳げない、と言いながら、25m17ストロークまで減らしているし、泳ぎもとても無駄のないいい泳ぎになってきている。

Tiのカリキュラムは凄いな♫



夜、再練習。
昼間のように泳げない^^;
テンポを落として、やっと13までたどり着いた。
レッスン時にのように、基本動作をしっかり叩き込んで練習しないとまだ出来ないみたいだ。

そのあとは、普段に近い速さで泳ぐ練習をしたら、

…⁉︎、身体が浮く感じ⁉︎、水面を泳いでいる感じ⁉︎、ピッチを上げても17ストローク。

タイムは⁉︎

50m48秒(~_~;)
まぁ、ハァともしない速さだから…。
ストロークが増えた!と言っても17なんてよっぽど伸びようと思わないと出来ないことが、簡単に出来た。

また土曜日に泳いだら、振り出しにならないことを祈っておこう。。

ラストは若年寄と筋ちゃんでプル100m*3 on1'40"

1/3でストロークの軌道に注意、切り替えしのタイミングに注意しながら、楽々1'32"ペース。

いい感じー♫

昼間600m
夜1000m
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コメント
けーこさんすごいよ
新しいものに挑戦する事は大変良い事ですね~ まだ若いですから

当たり前といえばそうですが 歳をとると新しいものに挑戦する気が

なくなります 私の知り合いの 56歳の男性が TI SWIMを始めたので

一過性で 三日坊主 出ないかと思ったら 結構続いている

泳ぎが変わった 嬉しい!! おい 本当か??? 本当だ!! そのコーチは

私を知っているので 〇 〇 さんも この泳ぎを見たら 良くなったという

でしょう  そうか では何時か プールー来て 泳いで見せてくれよ??

この男は癖がありすぎる泳ぎで 修正できなかったので そこまでやってくれ

たTI のコーチに感謝していますよ

けーこさんも素敵な泳ぎになられますよ 惚れ惚れするような??
2014/01/12(日) 11:48 | URL | rockysan06 #WQl9QzB6[ 編集]
Re: けーこさんすごいよ
まだまだ習得には時間がかかりそうですが、
変わるのは楽しいことですね♪

TIのレッスンを受け始めた時は、こんなにノロノロ泳いでばかりでいいのかと、
不安でしたが、ゆっくり泳ぐのは至難の業ですね。
これができるようになれば、きっと新生間違いなしだと思えるようになってきました。

楽しみながら継続していこうと思っています(#^^#)
2014/01/12(日) 23:16 | URL | けーこさん #-[ 編集]
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