音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

深く考えなーい

昨日はスイムサークルの日、
すべて参加すると泳ぐ距離は1800m、自主練もしたいから遅れて参加することにした。

サークルはブレメニュー。
2年以上ぶりに「ちょい若」が参加していた。彼は超スプリンター、一本だと速いが、75m*4とかになると、ズルズルとタイムが落ちる。
なかなか長い距離が好きな若者が現れない、あーあバッタっ君戻ってこないかな…。。

で900m、
自主練はプル100m*3 on1'45"
筋ちゃんを従えて⁉︎泳いだ。

さらに200mを1本だけ。
3'15"、
なんと言っていいのやら、

一本だけなら3分5秒内、っていうつもりだったのに>_<

合計1600m


今日は夜、天気が崩れることを想定して、一人自主練を東体で。

100m*3アップ
200mFr
100m loosen
200mFr
100m*2 Ba
100m*2 Fr
200mダウン

本当は400m2本とか泳ぎたかったが、
超スイマーな青年がスカーリングやらドリルやらを模範的な泳ぎで続けていたので、ビビって続けて泳げなかった^^;

200mで3'25"
100mBaは1'47"、1'55"、

今のところこれがMAX。

でも、ストレスはカラダに悪いから、考えないー‼︎

今日の合計1400m 40分
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
ランキング
ポチっと投票していだだけると   うれしいです(^^)/
プロフィール

けーこさん

Author:けーこさん

カテゴリ
月別アーカイブ
訪問ありがとうございます!