音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記
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泳ぐ時間減らし計画!で、昨日もジムへ。
レッグプレス後、またステッパー。
前日、10分でリタイアしたのが悔しくて、15分踏み続けるのを目標にスタートした。
10分まではやっぱりしんどかった、がそこを過ぎたら楽になってきた。
恐るべしディスタンサーの血(笑)
昨日は気付いていなかったが、何階まで上ったかが表示されていた。
15分で80階、そうなると100階まで上りたくなる(#^.^#)
ピッチを上げて最後ラストスパートしたが、93階で時間切れ、
20分でストップ、「クールダウンしてください」になってしまった。
こうなると燃える私、
次回は100階まで20分で踏破、が目標だ。
なんて、今度はジムで身体壊すのかな…。
今日は止めておこうかな。
しかし、ジムでかく汗の不愉快なこと、
プールに駆け込んだ、
出来たら水温をもうすこしさげてもらえたらうれしいんだけど。
昨日も気をつけキック、
25*4 FR Kick
25*4*4set IMO
ユルユル休みながら。
以上…(;_:)
あまりにも楽しくないところに、
スタッフのしまんちゅが自主練に現れて、
「何かいいメニューは?」と聞かれたので、
「100m*5 on1'30" 5本目ダッシュで!!」
若年寄と二人、
スタート出ししてあげた(*^^)v
ひーひーいいながら泳いでる姿に、すか~~っとした(笑)
そういえば、バッタっ君の姿を見ていない。
どうしたの??
もしかしてだけど~~♪、もしかしてだけど~~♪、
私が泳がないから、つまんなくてきてないんじゃないの~~~♪、
そういうことだろ~~♪
どぶろっくの歌が口からこぼれてきた(笑)
きっとそういうことだろう!!
知らない人のために
↓
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=JDjzZOn2dSg#t=9s
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いつも一瞬しか出ないので残念です。
でも長く持つ芸でもないかな(笑)
好きなんです、お笑い系♪
水泳以外にもあるんですよ、すきなことが…(^^)v