音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

水泳では痩せないけど、泳ぐのが減ると太る

軽くドルフィンをうつのは大丈夫になった、
急性期は脱したようだ(^^)
いつもなら、普通に泳ぐところだが、
もう焦らない!
ゆっくりウォーキングでスタート。

ちょっとだけスイムサークルにお試し参加。
後ろの方からゆっくり、50~55秒の超ゆるスイム、
流れがあるから楽ちん♫

力を抜いても結構進む、
ってことはいつも力を入れ過ぎてたのかもしれない、
っていう発見があることも、怪我の功名だ
700mでおしまい。

あとはまたビート板の上に乗っかって、
キャッチからロードだけ、ふわ~~っと。
やっぱり下手くそで、すーっと進まない。

手のリカバリーも素直に上下させてみた、
いつものきゅうくつ感もない、
この感じが泳ぎに応用できればいいんだな


泳いだ後、
思わず言う「疲れた~~」がもちろん出ない(^_^;)
ついつい「疲れてな~~い」って愚痴ってしまう。。。

これと、運動量が少ないせいか増量大サービスのこのボディ、
『水泳では痩せないけど、泳ぐのが減ると太る』

名言だ…(爆)

昨日の合計 900m
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