音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

どこが有酸素?

昨日は、いつものスイマー達がいっぱいのプール。
バッタっ君、ブレオくんが口を揃えて「今日は疲れてるので…」とけん制が…。

相談して、有酸素でゆったりとに決まった、よっしゃ~

100m*5 on1'50"

のはずだったが、
途中でバッタっ君から
「もう少し速く」と指令が。。
有酸素だよね…>_<

次も100m*5 on2' 基本はI'm
筋ちゃんも参加。
すごい波に引っ張ってもらって、
いつもより3秒は速かった。
ハアハア…。

ラストはダッシュ練、
50m*4 on1'30" H-E
オニ様も一緒に!、2コース使って^^;
私はバッタで突っ込んでみたら、
2本目からグニャグニャ…。

はぁ、ダッシュ辛いよ。

気がつけば、どこが有酸素スイムなんだ(ーー;)

昨日の合計 1600m
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コメント
水泳好きは基本ドMだから?
散々インターバルやって最後にダッシュってパターン多いですよね?
なんでなんでしょう?
体に悪いですよね~・・・でもやっちゃう。
水泳好きは基本ドMだから?(^^;)
2013/05/15(水) 19:34 | URL | おひつじ #-[ 編集]
Re: 水泳好きは基本ドMだから?
おひつじさん、こんばんは(^^)
私は最初にダッシュやったら、練習できなくなるので^^;
インターバルでカラダを暖めてからじゃないと動かないし。

っていうか、ダッシュは嫌いなので、割愛できる位置なのか…な(笑)
Mだということは否定できません。。。
2013/05/15(水) 20:45 | URL | けーこさん #-[ 編集]
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