音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

ひとり反省会

大会の映像は次への一歩!、と思いたいけど…、
やっぱり凹むわ。。。

ぶざまなターンは置いといて^^;

1バックのキックは自転車漕ぎにならないように、
キックを抑えめにしたつもりだけど、

(^_^;)(-_-;)(~_~;)

なんちゃ変わってなかった。

4個メのフリーも相変わらず体幹ブレブレ、
カックン泳法もそのまま。

私がいいと思って練習したことが生きていない。
まあ、結果なんてすぐには出ないことも頭ではわかってるけど、ううう…。

チョートレーナーに、
「いちど、陸上トレーニングをしっかりやってみて、
どう変わるか、変わらないか試してみましょう」と提案されているし、
思い切って今年の路線を変えてみようかなと、やっと思い始めた。


でもとりあえず、やっぱり泳いだ。
昨日のスイム、
スイムサークルで1100m
バックメイン!(~_~;)
もう、バックから離れたいよ。。。


終了後の自主練はもちろん真っ黒くん会。
1'55"*20 on1'55"

私が先頭だった。
まず3本目まで2’サークルのミス。
4本目から1'55"に修正。
昨日はあれこれへたくそなFrの直したいところを考えながら泳いでいたら、
何本泳いだかわからなくなってしまったし…(~_~;)

いつにも増してだめちゃんだった。

筋ちゃんと親方が、フリーのストロークについていろいろ指摘してくれた。
確かにフラットなスイムのつもりが、違う方向を目指してしまっていたかもしれない。
体幹のブレを止めようとしてローリングがなくなってしまってること、
肩甲骨を使おうとして首に力が入ったり、
体幹の保持がすぐにできなくなったり、
できないことばっかり…

いやいや、出来ない!からスタートしない。
出来る方法を探そう(^^)/

ってこれはEテレの番組「達人達」で為末大×加藤友朗の対談で、
世界的権威の整形外科医加藤先生の受け売り(笑)

とてもいい番組だった。
Noからスタートしない、
これはお仕事にも生きるメッセージだ、
ってことで今から本屋さんへ行ってこようっと(#^.^#)

「NO」から始めない生き方~先端医療で働く外科医の発想「NO」から始めない生き方~先端医療で働く外科医の発想
(2013/01/25)
加藤 友朗

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走りながら考える走りながら考える
(2012/11/23)
為末 大

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昨日の合計 3400m
4月の総距離 40000m
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