音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

乳酸、乳酸…

月曜日の報道ステーションでの荻野選手の特集で、
「乳酸が出ると、タイムが良かったのと同じか、それ以上にうれしい、
がんばったぞ、自分!!って」と言っていた。
16ミリモル出れば一流と言われるところ、22ミリモルとか出るらしい(@_@;)

以前測定した時、
ゼロゼロになっても10ミリモルぐらい。
ほかの人よりはるかに低い。
つまり、筋肉の総動員が出来ない…。。。
ってことは、まだ眠ってる資源があるわけだから、
まだスプリント種目だって、可能性を秘めてる(笑)

未完の大器!?けーこさん、
昨日の練習、

自主的スイムサークルから。
なかなか人が集まらない(-_-;)
このまま、マスターズスイマーを放り出しそうな我がフィットネスに、
なんとかして、「こんなにもやって欲しいと願っている」ことをアピールするためにも、
スイマー達の声が届くように盛り上げていきたいところ。
10分でもいいから、参加してチョーダイ!!

メニューが計算ミスなのか1500mしかなかったので、
自主的に追加して1800mにした。

自主練は、筋ちゃん、バッタっ君と一緒に、
まず100m*5
25mずつE-H-E-H on1'45"
イージーを30秒ハードを20秒で行こうってことになったけど、
ハードの後のダメージ、大きかった。

締めに125mハード!!
2コース使ってぐるみさんも加わり、私とぐるみさんのコーススタート、
30秒後、バッタっ君、5秒後に筋ちゃんスタート、

すでに疲れていたけど踏ん張って泳いだ。
途中でバッタっ君とすれ違うたびに、
「差が縮まってる…」と奮発した。
結果、約同着^^;

バッタっ君の追い上げ、すごかった…(>_<)

ヤバいんじゃない、私。
30秒もあったのに追いつかれるなんて

終ってから親方が、
「なんで筋ちゃんが前へ出なかったの」と言われた。
確かにバッタっ君の10秒前に筋ちゃん、という手があったじゃない(笑)

またやろう!
私の前はぐるみさんかな、
みんな手を抜けない緊張感で楽しいな、ちょっと辛いな♪

こんどこそ乳酸出してみせるぞ(^^)/

昨日の合計 2200m
4月の総距離 23800m 


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