音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

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クイック警報

今年第一弾の家電!


空気清浄機、話題のバルミューダ社の高いヤツ(^^)
我が家は職場でもあるから、人の出入りが格段多いので、ホコリが尋常の域を超えているので、思い切って最新のパワフルなヤツにした。
なんか、いい感じ!、よく空気も循環するみたい(*^◯^*)


昨日はプール到着が遅くなってしまった。夜10時過ぎなのに、プールはだん
だん混み出してくる>_<
都会の夜だなあ…。

100m4本、プルとスイムでアップ。
途中で一度だけクイックターンを試みたら、ズーンと腰に痛みが走った( ; ; )
やっぱりターンが鬼門だ。
バッタを片手と両手のミックスで何本か泳いでみたが、代わり映え…、するわけないか(笑)

少しコースが空いたところで、100m4本だけ1'40"。
先ほどの腰の痛みを考慮して、プルにした。
前はバッタっ君、後ろはオニ様、1'37"
ぐらいの程よいレベルで泳げた。クイックターンはもちろん封印。

ラストは蹴伸び!を75m分。
最近、やっと12.5mまで伸びるようになった、やっとこれだけは復活しつつある。

ターン時の痛みは、まだまだ用心して泳げと、神様が教えてくれたんだろうな。
気をつけよう!!

昨日の合計 1200m
1月の総距離 21100m
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