音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

研究楽し!

日常生活ではなんでもないのに泳ぐと肩が痛い、
でも今日は良くなってるかも!、ってやっぱりプールへ。

まず50mを2本ずつIMORでユルユル。
Kick-Swinで同じくIMORでユルユル。
どれもコレも、同じぐらい、ちょこっとリカバリー時に違和感があった。
なぜだろう…、といろいろ考えながら手幅を変えてみたり、手の抜くタイミングを変えてみたり、

なんでこんなにも研究熱心なんだ(笑)
あれこれ試して、あまり痛くないポイントを見つけた
そして、試してスピードを上げてみたら全く痛くない

ためらいながら回すときに、なにか!?痛いことがあるみたい。

迷いつつ、ラストは筋ちゃんと若年寄が付き合ってくれて、
100m*5 on1'50"

前日若先生が「ターンでちゃんと足が攣るぐらい蹴ってる?」
と言われたことが頭に残っていたので、
ターンに注目して泳いでみた。
クイックターンだと蹴りが弱い、
たぶん壁との距離が適切じゃないからだ。
タッチターンにすると、思いっきり蹴ることが出来た。


ああ、伸びしろがいっぱい〜〜(笑)

ちなみに肩の同じ所が若年寄が若干痛いらしい。
やっぱりきれいなお姉さんに教えてもらったブレ!の練習が原因かも。
若年寄と「能力と可動域に合わせた練習で行こう!」と笑ってしまった、
ちょっとさびしい週末前…。。。

昨日の合計 1800m
12月の総距離 11200m
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