音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

休養たんまりで

明日は神奈川マスターズ、
50baは棄権して400Frのみに出走予定。
まだ、腰に不安があってバックのスタートが怖いから(~_~;)

昨日も大会前のショートテーパーで泳がないので、代わりに?InBodyの計測をしてみた。



やっと左右対象!、になった。以前は腕が真っ赤だったのに、色褪せてきた(笑)、代わりに脚が熟してきたみたい
相変わらず、体幹が標準をわずかながら切ってしまったまま…。
問題のウエストヒップ比も0.88のまま^^;、脱キューピー体型計画が進んでない。
なんとかせねば…。。。

昨日のスイムは、100mup、50mのドリル4本、100m2本とまとめてみた。
前日、25mでチマチマ泳いだら欲求不満になったので、タッタとまとめたほうが、泳いだ感があった。
なんか、ダイエットみたい(笑)

プールでも、「そんなに泳がないとカラダに悪いよ」とか、「恨めしそうな顔してる」とか言われた。
そんな顔してたのかな~(^^;;


今日はプール定休日!で休養十分、明日は気持ち良く泳ぎたいな!

昨日の合計 600m
8月の総距離 61600m
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コメント
いい記録が出ます!!
たんまり休んで

故障なしでしたら、いい記録が出ますよ

自己新で お祝いの準備が必要ですぞ ...........

試合でストレス発散 しかし あまり張り切り過ぎないように

逆効果になります 
2012/08/31(金) 15:29 | URL | rockysan06 #0iinnCp2[ 編集]
Re: いい記録が出ます!!
Rockeyさん、ありがとうございます!
いいタイムが出ると信じて、泳いでみますv-42

でも力んではいけない!、ですよね。
ガッテンですv-91
2012/08/31(金) 21:26 | URL | けーこさん #-[ 編集]
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