音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

キッツい練習

ああ~、もうオリンピックも終わる…、って競泳だけ(^_^;)

そして、

もういくつ寝ると、夏休み~~~~♫
夏休みにはプール三昧したいなあ、
夏休みと冬休みは、年2回の泳ぎ込み強化週間!!!
壊れるまで泳いでも、仕事がないから安心、
なんていう年齢じゃなくなってきたから、ほどほどにしなくちゃ


泳ぎ込んでるメリットは、まず自分に自信が持てる!、
ビビりな性格なので、不安なまま1500mFrや4個メ、とかって絶対無理だから。

ドリルで覚えたことを、どこまで練習で保持できるかの挑戦、
オリンピック選手だって、泳ぎが小さくなるんだし、
私なんて大会でスタート直後に、元へ戻ることもある。
だから、ドリルで覚えた感覚を忘れずに、
インターバルで意識する練習が、私には必要だと思ってる。


そしてダウンは、崩れたフォームをリカバリー、
ちゃんと出来てないかもしれないが

ただ、こんなに暑いとプールが混んでいて、ホントに閉店間際にならないと、
まともに練習ができない。

スカーリングや、キックのドリル三昧、
ストレスが溜まる~、
キッツい練習がしたい、
でもスプリントは嫌だから(笑)
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