音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

一人じゃ出来ない

昨日も、仕事終了とともにプールへGO!!

でもプールは、混んでいた。
私が到着した時は、1コースに6人も
テンションがガタンと下降、
チョッとずつ泳いで、SKPS800m。

夜10時を過ぎて、少しだけ空いてきたけど、テンションが戻ってこない。
そこで前日の続き、
サイドブレスバッタにプラスしてプル強化!
脱・肘引きスイムをスローガン(笑)に。
ドリルとスイムを交互に50m単位で練習してみた。

やっと貸切状態になったので、筋ちゃんと100mIM*4 on1'55"
Ave1'50"ぐらいで泳いだ。
これは、筋ちゃんにとってメインらしい、
私はアップがやっと出来たっていう感じ

オトモダチがいないと、
①テンションが上がらない
②一人だとすぐへばって止めてしまう 
③つるんで泳がないとコースに突然ゆるりスイマーに乱入されてインターバルが不能になる

なので…、
今週末、お付き合いしてくれる人求む

昨日の合計1900m
8月の総距離 3400m
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