音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

褒めて伸ばすことにした!

昨日も忙しいのに、しっかりチョーさんのパーソナルトレーニングを受けてきた
最初の頃から比べれば、当社比150%ぐらいのアップ!、だと思いたい。
でも、内容は書けないぐらいの、入門レベルではあることは間違いないが…(汗)

なんたって、筋肉の使い方、全くわからないんだもん

慌ただしい一日の締めはもちろんプール!
夜、わずか30分だが泳いできた。

オニ様、ぐるみさんがすでに、インターバル中、
横で私は300mFrのアップ、クイックターンもやってみた。

そして、2バタのペースをイメージして50mを泳いでみた。
53秒…、目標は最初50秒だったが遅い。
そして、あまり息が上がらないように、ゆるふわバッタで、
25m*4 on30"
オニ様、ぐるみさんが付き合ってくれた。
始めてから気が付いたが、ペースクロックの1つが故障中、タイムがわからないので、適当に出たが、

久しぶりにタイムオーバー…

次は50m*2 on1'
1本目は50秒、2本目は55秒を目標にしたが、
1本目53秒、2本目55秒…、だった

ちなみに、200mチャレンジする気力はなかった。
25mプールでこんななのに、50mプールは…アリエナイ!!

とっても大会前ブル~~~。。。

夜、「懲りてないエントリーをする私」に、
つぶやき友達が、「チャレンジする気持ちが無くなったら終わりですよ」と言ってもらって、
なんだか、元気が出てきた!!、ありがとう。

今回はポジティブに、
チャレンジすることを褒めて、伸ばそうっと(笑)

子ども、か…

昨日の合計800m
7月の総距離 2400m
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