チョーマジックで復活！

蒸し暑い日は、本当にプールが心地いい
昨日ももちろん、体を冷やしながら塩素摂取にプールヘ。

昼間はまだ腰が重苦しかったが、プールへ行く足取りもちょっと楽になってきたし、
お試しユルユルスイム！

500ｍほど、プルブイつけて、壁蹴らず泳いでみた。
まあまあなんだけど、身体に力が入らない感じ。
こわごわ、泳いでるせいもあるんだけど…

45分で500ｍ！、すごいユルユル～終了。

そして今朝、チョートレーナーに調整をしてもらった。
腰が軽くなった
チョートレーナー、
「腰が楽になった、それ～～！、でガシガシ泳がないでください。試してみながら泳ぎのバランスチェックとかにしましょう」とくぎを刺された。
、お見通しだ…。

でも、壁を蹴ってもいいし、バタフライもやっても大丈夫だと言われた、
いつものようにガンガンやらなければ…

ああ、今晩が楽しみだ♫、私が泳いでいても止めないでね、
大人な泳ぎ方するから

昨日の合計500ｍ