音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

バタ、バタ、バッタ

昨日は朝から水研自主錬へ。
スイムギア持参。

まずセンターシュノーケルを使ってFr、頭を動かさないをテーマに100*2
フィンガーパドルをプラスして*2
さらにビニールフィンを足して、フル装備で*2
ここからまたひとつずつ減らして

ひじから引く習性のある私、バッタ・ブレを再度パドルで…
すかーっなブレキックはフィンで… 

…あれこれあれこれ…

仕上げは水中撮影
水泳バカ子な仲間にも撮影協力してもらってブレキック、ひとかきひとけり研究

姐さんが体調不良でいないからテンションはいま一つだけど、
やっぱり、ここは楽しい


家に戻ってお仕事4時間


第2部錬をホームプールでテーマは「バッタ」
部長の指令の元
400SKPS+100IMでアップ
25*20 ドリルは 4方向のキック、片手、げんこつ、タイミングずらし…をon45"
50*5 on1' もちろんfly
easy50
25*8.6.4.3(若者は4) 40”からスタート
easy50
なぜか私のためにハード50
しかも2コース貸し切りで

若者は当然flyのつもり!でスタート
…あのう、frでいいんですけど…
部長、若者に「なぜここまでやってFrで泳いでる」と怒られてた

怒りは当然かも…(笑)

今日のおまけ
最終的に7人で連なっていた。
ガリ勉中?!のバッタっ君、自称病み上がりの若年寄、遅く来たのにあくまでジャグジーにいようとする筋ちゃん、
最後に仕切っていた親ビン、ヒーハーなぐるみさん

みんなビョーキです(爆)

もひとつおまけ
部長からの予告、今日は「濃厚ブレ
ブレ嫌いな皆さん、必修です



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コメント
誰??
先日から部長って誰だろう。。。。v-236v-236v-236まさかね〜、と思っていたのですが、どうも文脈からすると。。。。。。
でも筋よりいいか。。。。v-8

2011/07/31(日) 11:30 | URL | イェティーナ #-[ 編集]
ありがとうございます、初コメントですv-218

肩書を省略にお怒り…v-41、失礼しました
バッタっ君指導部長ド筋ちゃん
(イエティーナは女だから、違和感があるので…v-16
2011/07/31(日) 13:35 | URL | keekoさん #-[ 編集]
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