音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

春は突っ込み練で

昨日は確か月曜…、まだ一週間が始まったところ。。。
夜になって、疲れがやっと!やって来た(笑)

プールはいつものスイマーが、たら~りとあちこちのコースで泳いでいた。
軽いアップでは体が温まらないので、
鍼使い先生と50m*10 on55"を47秒ぐらいで流して、疲れ除去スイム。
この位の量が、軽いアップとしてはいい感じ。

そのあとは、ドリルをあれこれ…、
軽~く軽~く泳いで、終了。

さあ、そろそろ短水路大会モードへシフト、
春の山は4個メ!!

今年は突っ込んでいく、攻めの泳ぎを覚えていきたいな。
いつもいつも「楽に」「安全」が命じゃ、速くなれないもん!

ただ、4個メでそれをやるのは、危険な気はするが…。
ってことで、皆様お付き合いよろしく


昨日の合計1000m
3月の総距離 18700m

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