音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

進化、するぞ!

昨日も来年度のレッスン組み換えに、レッスンスケジュール作成、通信作成…、
結局、休みも休みならず…。

夜は唯一の外出!プールへ、
到着したばかりのノンクッションゴーグル持参で。

スイムサークルが始まる前にお試しスイム、
私の顔にはミズノより、SWANSのスナイパーのほうがしっくりした。
もう少しアレコレ試してみよう。

スイムサークルは始めから2コース、
このごろ参加者が多くて活気がある、いい感じ。
ブレスト多めのメニューで1200m。

サークル終了後、
若年寄、バッタっ君を誘って自主錬
ドアクマちゃんは大会でいないので…、
ドアクマちゃん風メニュー!?
まずはKick 50m*6 on1'10"にしてもらう。
このサークルなら3~4本目までは、なんとか1分でキック出来るようになった、
ちょっと進化!

次はプル、IMOで各2本ずつ on1'(Brは1'10")
ここからぐるみさんも参加。
プル付きだけど、バッタとブレではキックを入れてなんとかセーフ。

そしてスイム、
肩の故障が良くなりつつある若年寄の為に、1個メ*4 on1'55"
何とか、1'45"を切って回せるようになった、進化しているぞ
続いて2set目、on1'50"*2
ここではもっとスピードを上げて、1本目1'40" 2本目1’38”
もうひと越え!、行きたいなあ。

自主錬は1300mで終了!
前2人と後ろ2人では、同じメニューやってるようには見えないだろうな。
なんとか同じメニューらしき状態になりたい
バッタっ君は午後5時頃から泳いでいたとか…、
泳ぎ過ぎは私!?、いいえバッタ君も!!だと思う(笑)

ちょっとうれしくて、写真を撮ってみた。
私ここまで開くようになった!!、人生で最大に柔らかくなってる。
最初はふすま一枚からちょっと足がはみ出す程度だったから、
ものすごい進化(レベルは低いが…)




昨日の合計2800m
3月の総距離 8000m
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