音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

お疲れモード

やっぱり前日の疲れが、あちらこちらに

肩甲骨周りが痛いのは、ドライランド?
大腿四頭筋あたりが痛いのは、キック?
腕がだるいのはプルだろうな…、
腹筋は昼過ぎから痛くなってきた、反応遅い

全身ボロボロだけど、月曜はドリルスイム
バッタっ君が黙々とインターバルしている
でも、『う~~ん、我慢ガマン…』

ひたすらキックのチェックと、体幹が抜けない泳ぎ方、
キャッチから肘を引かないように片手ドリル…etc…。


だんだんプールが混んできてドリルさえままならない状態になって、
たまらずスピードコースへ移ってしまった。

ここで、ドリルは迷惑になるので、
ストローク数を少なく100mBkを3本、
25mで11~14ストロークをキープ、ただターンが相変わらずヘボ
ターン単品だけなら何とかなるのに、100m3回のターンの成功率は1/3以下。。。

バッタ君は8642を淡々とこなしてるし…、
たまらず、バッタで1分サークルの時に、ちょっとついて行ってしまったが、
しっかりキャッチからプルを意識して泳いだら、
いつもとは違って?!、水が重くて腹筋ががんばらないと掻けない
2本でギブアップ~(泣)


雪の八甲田山から帰ってきたオニ様が現れたので、
バッタっ君を誘って、100m*3 on1'40"で泳いだ。
バッタ君IM、私Fr withブイ!、なぜか後ろからオニ様がFrでリハビリ?らしい。

腕が重い、言うこと聞かない感じ…、
でもプルブイがあるとターンがうまく回れるから、この感覚を記憶しよう!…。

我慢していた「ガシガシ泳ぎたい!」気持ちが、ちょっと晴れた(笑)
でも、楽しく泳げるために、もうちょっとドリルで強化しなくちゃ、だろ自分


昨日の合計1100m
2月の総距離 52600m
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