音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

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魔法頼み、してみた

一昨日の夜が、首の痛みのピーク、
昨日は朝から、鍼使いさんに「何とか治してください」と懇願
鍼の先に電極をつけてのスペシャル治療!で、痛みもずいぶん軽減した。
ありがとう

元はと言えば、水曜日に鍼使いさんと泳いだ100m*8、
『4本で休みを入れてくれと言ったのに、却下したせいだ!!』と言いがかりとつけてみた。
でも、
『原因はわかってるでしょ』といなされてしまった。

そう、泳ぎ過ぎ…


そして今日、昨年からお願いしていた、かーるコーチのレッスンを受けてきた。
首が痛くなったのも、フリーの呼吸が原因のように思えるので、その点も聞いてみた。

まずシャドースイム時の間違い直しから
まったく腰がつかえてない事を指摘された。
だから、首を使わないと呼吸できない

そしてプールへ。
ストロークが速くなっているので、ゆっくり大きなストロークでキャッチアップ気味に修正。
さらに呼吸後の顔の戻しも、推進力に乗っけていく。

さらに下半身のポジションを上げるために、スイムでプルを使う、使わないを繰り返してみた。

そうすると25mを16~18ストローク、しかも50mスイムで軽く42秒

おかしいなあ、一人で練習するとすぐ元に戻ってしまう(泣)
かーるコーチの魔法、明日まで効いていて


コーチにも言われた。
「週に2回は休みましょう」

そうです、休みます…、がんばって…。


明日は朝早く、千葉まで
1500mだーーー、目標は25分切り!
でも、首の調子も微妙なので、勇気を持って大きく泳ぐ、そして
クイックターン

新しいことにチャレンジしなければ、進化はない!!
がんばろうっと


本日の合計1000m(もうちょっと泳いだかも…)
1月の総距離28700m
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