音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

ヘタレを克服…したい

夜ももちろん、プールへ。
ドリルのSKPSで400m、体幹を使う感覚を何度もチェックしてから、
200mを5本のつもりだったが、3本で終了。
3'18"、3'12"、3'09"…、毎回呼吸が整ってからスタートしたが、ヘタレな私

200mだとヘタレてスピードダウンしてしまうので、
100mをon2'でスタート、4本の予定が1'33'、1'34"、ここで根性消失…。

100mでもへばるので、50m8642に変更
55秒からスタート、50秒サークルは4本目ぐらいからサークルギリギリ。
45秒4本は200m3’05”を切る事を目標変更、でも3'15"…

せめて最後はと、40秒2本を変更して、『100m1'30"切る!!』
でも、1'32"弱
内容は8642からそれてしまったが、かなりハードに泳いだ。
しかも、ひとりで
でも、タイム悪過ぎ…orz

昨日2回目2400m
1月の総距離15600m

昨日、プールに遅く表れた筋ちゃんが、『総距離、間違ってるような…』とご指摘。
振り返ってみたら、おっしゃる通り間違えていたので訂正!!
ありがとう
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