音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

千駄ヶ谷詣

今朝は千駄ヶ谷詣!
東体はすごい混雑、高速コースは大学生や実業団レベルの子が、ガシガシ泳いでいて怖い。

でも、中速コースはすぐ詰まる、
のにちびっ子スイマーが突っついてくるし、
サイドキックとか片手スイムでも思うように泳げない
少し間を空けてスタートしようとすると、別の人がすかさず入ってくるし、

若干イラっとするが…、
新年早々、細かいことにイラついてはいけない。

種目によってコースを、あっちへ行ったり、こっちへ行ったり、ウロウロしながら
ニッコリ笑って、楽しくスイム

たぶん、元旦の辰巳の方がスムーズに泳げた感じ。
混んでいても、譲り合ったり、サークルをたずねてくれたり、整然としていた!


UPを兼ねて100mFrで6本、
100 IMOで2本ずつ
Frちょっとハードで100*2
200IM(100mで一回立った)
Down400m 個メでフォーミング

なんだかんだで、2200mは泳いでいた、満足!

しかし、腰がパンパンで前かがみが辛い、
特にクイックターンが厳しい、ヤバっ…。

今日はストレッチ、しっかりやろうっと

本日合計   2200m
1月の総距離 5500m
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