音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

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昨日の夜練

昼間はやる気満々だったのに、夜には

筋ちゃんがプールに来たので、UPから練習に誘い、とりあえず50m*8Fr on1min,
*6 on1min IM odd, *4 on50sec Fr pull, *2 on45sec Fr(2本目タイムオーバー

続いてちょっぴりダッシュ練習、25m*4 on 1min Fly, 25m*4 on1min Br

ダッシュできなかった私、筋肉が反応してくれない
乳酸への道は遠いな…
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