音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

日曜、月曜

日曜日、ホームプールのスイムサークルに遅刻して参加、1000m泳いだ。
50*6 on1'30 bk これがきつかった。

その後、みーちゃんメニューで練習する予定だったのに来ない

ので、プ友バッタ君、ぐるみさんを誘って、25flyの8.6.4.2を40秒からスタート。
25秒切って泳ぐのを目標にしたけれど、サークルが短くなると、26秒27秒と微妙にオーバーした。
お盆明けには35秒からスタートしてサークルオーバーしないで泳ぎたいな


月曜日、夜10時近くからアップを始めて、メニューは昨日に続き25brの8.6.4.2、サークルも昨日と同じ。
今日もバッタ君、筋ちゃん、ぐるみさんとご一緒に!
地味に疲れた。

同じ種目を続けて泳ぐと、ああでもないこうでもないと、一生懸命工夫する。
少しずつタイムを上げて、ご機嫌なけーこさん

その後、反省を踏まえて、片足ドリル。
スカスカな蹴りが、すこしづつ前へ進みだしてきた。

本日の結論 、「ドリルは大切だ!!」
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