音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

煩悩スイム その2、からの年越し~!

今年は恒例の泳ぎ納めが無い、とプール側の説明だったので、
しょーがない、自主的泳ぎ納めをするか…、と相談していた。

が結果、
苦情が押し寄せたのか急遽開催された。
相変わらず、超ダメダメなフィットネス(ー ー;)


ということで、泳ぎ納めから中2日で、
自主的煩悩スイムも決行した。
筋ちゃんと若年寄と3人で地味に…(笑)


土曜夜6時から約2時間、
テーマは108本!

50m*10アップからはじまり、個メーフリーで10本、ブレ+バタ足とかバッタにブレキック…、プルも10本、スカーリングは25mで10本、ときついことをあえて選んで、…で締めは8642、必死のダッシュ!、101から108本目はイルカ飛びでダウンした。

なかなかきついメニューだったが、
元気よく108本泳ぎ納めた。

腰も肩も痛むことなく、元気に昨日まで仕事攻め>_<
そして今日は掃除三昧!!

掃除楽し~♪
そしておせち作り♪

5000m泳ぐより今日のほうが疲れた>_<
なんだかんだ言いながら、無事年を越せそうで何より!!

みなさま、
サボりがちなブログを読んでくださり、ありがとうございます!!
来年もお仕事に、水泳に生きます。
よろしくお願いいたします!!


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