音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

煩悩スイム その1

巷では冬休み、仕事納め、とお休みモード。

でも私は、仕事はあるのか。。
っていう感じで、たぶん正月中も仕事していそう>_<


しかし水泳時間は死守!
23日は午後1時半から『楽しい体の使い方』と水泳に役立つストレッチ+α程度のトレーニングだった。
腰歩きはやったことがあるが、背中歩き!、これは想定以上の筋肉痛をもたらしてくれた>_<

Wコーチの不思議ワールド講座はなかなか面白かった。


続いてプールへ移動しての泳法撮影会。
私は1個メを撮影してもらった。

うん…、
どうも身体が繋がっていない、
…らしい。。

詳しくは後日コメント付きでフィードバックしてもらえるとか。
Wコーチの不思議!?コメントが楽しみ♪


そのあとジャグジーで時間を潰して、
5時からの恒例泳ぎ納めに参加した。

2日前の告知だったせいか(ー ー;)
5000mコース以外は定員割れ。
で、急遽5000mA 1分コースと1分10秒コースを作ってもらった。

初めての1分×100本に8本のダウン。
オニさんの鬼メニューが途中に挟まれ…、
ハードイージーとかが入り、バテるかなと心配したが淡々と泳げた\(^o^)/
さすがディスタンサー(笑)


夜はWコーチも誘ってスイマーの忘年会で締めた。
やっぱり不思議感満載で、それはそれは面白かった(笑)
水泳漬けの1日、超満足!

続く。。
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