音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

高速水着の次は

昨日は水泳研究会に参加。
精悍カールコーチの指導で、「ボディポジションを高く!」

まずはバランスディスクの上で、片足上げたり、メディシンボールを持って左右、放り投げたり。
四苦八苦、汗が滝のように流れ、超頑張ってるのに、まったく用を足さない私のボディコア

やっとプールに浸かれたら、キックそしてキック。
特に「スプラッシュキック」は辛かった
私はスプリンターじゃなくてよかったって、心から思った

最後はFly、これもいかにフラットに泳ぐかが課題、
ついつい「気持ちよ~く潜って、酸素いっぱい吸って!」と繰り返してしまう。

おまけに、カールコーチにイメージトレーニングのための模範泳をおねだりした、25m*3しかも最後はハードで
「なんて品のいいバタフライ
『よし、私の到達目標はこの泳ぎだ』、と決意だけはしてみた。

魔法の水着の次は、自力でフラットな姿勢をキープできる体!
ゆえに、ボディコアを鍛えなければ。
よし、明日からがんばるぞ!!?
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