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音楽と水泳と大相撲が大好きなピアノ教師の気ままな日記

トレーナーさんのおかげ

ピアノの上の楽譜の山、これ氷山の一角(^_^;)



発表会が近づいてきている証拠写真、
最大の山は選曲とプログラミング、
生徒の個性が最大に引き出せる曲を選ぶ、
しかもマンネリはいや!という私のこだわりで、
自分の首を絞めて苦しむ、あと1~2か月は続く。。。

やっぱりディスタンス系ドMなのかなあ(笑)


昨日はチョートレーナーのコンディショニングを受けに行った。
このところ、ひどい故障がないのはチョウトレーナーの早目の修正!!と、
鍼使い先生のピンポイントの治療のおかげだと思う。
気が付けば、今月の泳距離はなんと60000mを簡単に越している。
これだけ泳げてることは、ホントに幸せー♫

昨日も、体の調子のチェックで、肩の故障!まではいかない程度だが、違和感があった。
どうも、Frの泳ぎを変えようとしていたことが、肩に負担をかけていることが発覚した。

チョートレーナーに「壊さないでください!!」と言われてしまう私…。

肩甲骨を動かしてるつもりが、肩首に力が入って、
首と肩関節に疲労が溜まって、壊れる一歩手前だったみたいだ。
「広背筋を使うイメージで練習した方がいい」と、アドバイスされた。
「はい……、気をつけます……」

運動のセンスのなさはピカイチ(-_-;)
その私が、ちゃんと理解して動けるレベルに合わせて指導してくれるチョーさんに、

ひたすら感謝!!

とりあえず、まともなスクワットが出来るように練習しておこうっと(笑)
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